Qu’est-ce que la CNV ?
L’intention de la Communication NonViolente® (CNV®) est d’établir une relation avec soi-même et avec les autres, qui permette de satisfaire les besoins fondamentaux de chacun, de manière harmonieuse et pacifique.
La CNV® a été mise au point par Marshall B. Rosenberg, psychologue clinicien, ancien collaborateur de Carl Rogers, auteur entre autres du livre « Les Mots sont des Fenêtres ou bien ce sont des murs ». Ce processus vise à rappeler ce qui est essentiel dans les interactions humaines et à améliorer la qualité de nos échanges.
La Communication NonViolente® nous invite à être davantage conscients de nos perceptions, à accueillir et à gérer nos émotions, à nous relier à nos besoins et à nos motivations.
Elle permet de « décoder » dans les messages des autres ce qu’ils veulent vraiment dire, derrière des propos ou des comportements qui pourraient nous déranger au premier abord. Sa force est d’apporter de la clarté par rapport à ce que nous vivons, nous souhaitons et nous disons.
Ce processus ouvre un dialogue sincère, authentique et respectueux. Il nous amène à nous exprimer de façon précise et cohérente et à écouter l’autre avec une plus grande conscience, ouverture et compréhension, sans pour autant se renier.
La Communication NonViolente® est un précieux « outil » de prévention de la violence et de gestion des conflits.
Par où commencer ?
Ils sont proposés dans l’ordre (1, 2 puis 3), permettant de se familiariser avec le processus de la CNV, de le comprendre, de l’expérimenter et le mettre en pratique dans la vie quotidienne.
L’intention est d’apprendre ensemble à vivre la CNV aussi bien dans le contexte intra-familial que dans celui du monde professionnel.
Avec qui ?
Le CNVC® (Center for NonViolent Communication) est l’organisme créé par Marshall Rosenberg, le fondateur de la CNV. Il est le seul habilité à certifier des formateurs CNV dans le monde. La certification permet de transmettre le processus dans son intégrité.
Ces modules de Communication NonViolente sont construits en coopération entre les formateurs certifiés français, de manière à ce que les stagiaires aient la possibilité de faire les 3 modules avec des formateurs différents, s’ils le souhaitent, tout en conservant la logique et le sens du contenu des stages.
Comment ?
Nous travaillons de préférence à partir de situations relationnelles apportées par les stagiaires, en alternant grand groupe, binômes et sous-groupes.
Et après ?
Une fois les 3 modules de base effectués, les stagiaires peuvent continuer à cheminer
– Avec les groupes de pratique :
https://cnvfrance.fr/carte-groupes-de-pratique-cnv/
Avec les « Essentiels », modules qui permettent d’approfondir progressivement différents thèmes.